Apesar de pouco difundida, a informação de que a meditação e momentos de reflexão ajudam no raciocínio e no desempenho escolar é mais do que verdadeira. Muitos são os estudos e as comprovações de que realmente os efeitos são incríveis!
Muito se fala em sustentabilidade. O conceito
surgiu em 1987, quando a Comissão Mundial sobre o Meio Ambiente e
Desenvolvimento propôs que “desenvolvimento
sustentável significa suprir as necessidades do presente sem afetar a
habilidade das gerações futuras de suprirem as próprias necessidades”.
Hoje, além de correlacionar aspectos econômicos,
socioculturais e ambientais, “sustentabilidade” remete claramente também à
preservação do seu corpo e da sua mente.
(Veja estudo sobre o assunto em matéria do UOL
Notícias “Atividade física faz ‘faxina’ dentro das células, mostra estudo”. Ver
em:
O principal recado a ser dado é que o melhor
caminho para o uso prolongado do corpo é conhecê-lo, respeitar suas
necessidades, movimentar-se de forma correta e aprender a relaxar
conscientemente.
Pensando nisso, a disciplina de Português abriu um espaço muito importante para a realização de um seminário, que tinha como tema: "Dicas para ser mais feliz", e uma das 6 dicas fornecidas por cada turma era justamente a meditação como forma de "se melhorar", para então "melhorar o mundo". Vamos agora relembrar aquele momento tão rico? Vamos aos grupos responsáveis pelo tema "Meditação":
TURMA "A"
TURMA "B"
TURMA "C"
TURMA "D"
TURMA "E"
TURMA "F"
E aí? Já pensou mais sobre esse assunto? Ponderou sobre ele de forma mais séria? O que tem feito por você e para garantir uma longa vida útil para o seu corpo? Você está preparando melhor inclusive para os estudos? Experimente colocar em prática atitudes meditativas na sua vida, você sentirá o resultado!
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